Questa notte prima di addormentarvi, eseguite un breve rilassamento. Incominciate dalle dita dei piedi chiedono a loro di rilassarsi e così via sino ai vostri capelli, non trascurando nessuna parte del vostro corpo. Dopodiché incominciate a visualizzare come vorreste la vostra vita, o più precisamente quello che desiderate. Volete una casa nuova? Immaginatela, stanza per stanza. "Guardate" i mobili, e tutti i vari arredi. Se desiderate anche un giardino sforzatevi di sentirne la frescura, il profumo dei fiori. Dolce notte!
